新型コロナウイルスは、主に飛沫感染と接触感染でうつると考えられます。咳エチケットや手洗い等の感染予防対策を行ってください。

接触確認アプリ(COCOA)を使いましょう

国は、新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、新型コロナウイルス接触確認アプリ（COCOA）を開発しました（詳しくはリンク先のページへ）。
スマートフォンをお持ちの方は、インストールしてご活用ください。

ご家庭内で風邪のような症状が発生した場合の感染予防法

これから冬本番を迎えるにあたり、インフルエンザや新型コロナウイルスなどの感染症の同時流行が懸念されます。
新型コロナウイルスは家庭内で感染が広がりやすいことがわかっているため、ご家庭内で感染拡大を防ぐためのポイントをお知らせします。

うがい・手洗い

トイレの前後、食事の前、外出から帰宅したとき等、うがい・手洗いを徹底しましょう。

手洗い(pdf 836 KB)

咳エチケットの励行

せきや発熱などの症状がある場合は、必ずマスクをつけ、人ごみをさけましょう。

咳エチケット(pdf 862 KB)

家庭や施設内を消毒

手指がよく触れる場所を清潔に保ちましょう。

• 消毒方法・消毒液の作り方(pdf 332 KB)
• 酸性電解水の無料配布（乳幼児、妊産婦、高齢者、障がいのある方のいる世帯）
• 酸性電解水の無料配布（市民の皆さま）

規則正しい生活

睡眠・栄養・休息を十分にとりましょう。

毎日の体温測定と体調管理

市では検温運動を推進しています。市役所内でも、職員全員が毎日体温測定を行って健康管理票に記録し、体調管理に役立てています。
市民の皆さまも健康管理票を活用して体温測定を行い、体調管理に努めましょう。
熱がある場合は、外出を控えましょう。
健康管理票（12月,R3 1月,2月）
健康管理票（R3 3月,4月,5月）

長期間の感染予防対策

新型コロナウイルス感染症の感染予防対策は、長期間にわたって必要となります。ご自分にできることから取り入れ、引き続き予防に努めましょう。

1. 手洗い、咳エチケット等の基本的な感染症予防を必ず行いましょう。人ごみに行く際はマスクを着用しましょう。
2. 「密閉（換気の悪い空間）」「密集（人が集まる環境）」「密接（近距離での会話や発声が行われる場面）」の3つの密を避けて行動しましょう。
3. 感染が流行している地域への移動は自粛しましょう。
4. 人との接触を8割減らす、10のポイントを実践しましょう。詳しくは ⇒ 人との接触を8割減らす10のポイント 
5. 医療機関を受診するときは、事前に電話連絡をしましょう。
6. 発熱が続く場合や、倦怠感がある場合は、栃木県コールセンター（土日含み24時間対応）に相談しましょう。特に、妊娠されている方、高齢の方、基礎疾患がある方に症状がある場合は、できるだけ早めに相談しましょう。