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【開催休止】一般介護予防事業

一般介護予防事業の開催中止期間を延長します

新型コロナウイルス感染症の感染防止のため、3月から開催を見合わせていた一般介護予防事業は、感染拡大の状況を踏まえ、4月以降も開催を見送ることにしました。
再開時期は未定です。今後、開催可能と判断した場合には、ホームページ等でお知らせします。
開催を楽しみにしてくださった皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解をいただきますようお願いします。
なお、5月から開催予定の「転倒骨折予防教室」、「脳力アップトレーニング教室」についても、4月6日から4月24日まで申し込みを受け付けますが、今後の感染拡大状況によっては開催延期または中止とさせていただきますので、ご了承ください。

一般介護予防事業に参加してみませんか

いつまでも自立して、豊かな暮らしを続けていくために、一般介護予防事業を開催しています。
一般介護予防事業の対象者は、65歳以上の高齢者で、歩行、食事、着替え、排せつ等に介助を要しない方です。
ご自分の状態に合った教室を選んで、高齢福祉課までお申し込みください。

転倒骨折予防教室

筋肉や骨を衰えないように身体を動かし、健康な身体を維持することを目的としています。ご自宅でも運動を継続できるよう楽しく簡単にできる「筋力トレーニング」をご紹介します。

対象者

要介護認定者を除く65歳以上の方で、医師より運動制限を受けていない方

定員

30名程度

参加費

100円/回

※日程等の詳細については、「広報しもつけ」にて随時お知らせします。

脳力アップトレーニング教室

身体と脳を連動させた体操やレクリエーションを行うことで、身体と脳の双方向を刺激し、認知症を予防することを目的としています。ご自宅でも継続しやすい「脳トレ」も併せて実施します。

対象者

要介護認定者を除く65歳以上の方で、医師より運動制限を受けていない方

定員

25名程度

参加費

200円/回

※日程等の詳細については、「広報しもつけ」にて随時お知らせします。

ふれあいサロン

高齢者と地域住民が、生きがい・健康づくり及び社会参加を共に促進することにより、高齢者の孤立感や不安感の解消を図り、高齢者が地域の中でいきいきとした生活ができることを目的として、開催しています。

ふれあいサロン一覧
サロン名 場所 日時 内容 実施機関
陽だまり 仁良川
コミュニティ
センター
毎週火曜日・金曜日
10時~15時
【定員】30名程度
健康体操、レクリエーション、音楽療法、趣味活動など
NPO法人陽だまり
電話:0285-37-8138
ゆうゆう ゆうゆう館
会議室等
毎週水曜日・金曜日
10時~15時
【定員】各曜日25名ずつ
健康体操、レクリエーション、音楽療法、趣味活動など
下野市社会福祉協議会
電話:0285-43-1236
サンクス リビング
サンクス石橋
毎週日曜日
9時~11時
14時~16時
【定員】各時間15名ずつ
理学療法士等が機能訓練を中心に健康指導教室を実施
リビングサンクス石橋
電話:0285-51-0300

申込先

お住まいの管轄の地域包括支援センターにご相談ください。簡単な聞き取りの上、ご自身の状態に合ったふれあいサロンをご紹介します。なお、送迎が必要な方はお申し込み時にお伝えください。
地域包括支援センターいしばし(0285-51-0633
地域包括支援センターこくぶんじ(0285-43-1229
地域包括支援センターみなみかわち(0285-48-1177

地域ふれあいサロンを対象とした介護予防事業

高齢者と地域住民(ボランティア等)が気軽に集まり、仲間づくり・生きがいづくり・健康づくりを目指した「地域ふれあいサロン」(市内58か所(R2年2月末時点))の参加者を対象として、介護予防の取り組みを実施しています。
サロンへの参加をご希望の方は、各地域の包括支援センターへお問い合わせください。

しもつけ元気はつらつ体操

日常生活で必要な腕や足の筋力の運動です。自分の体力に合わせた重りを入れたバンドを付けてゆっくりとした音楽に合わせて歌を歌いながら腕や足を持ち上げます。

筋力向上プログラム事業

地域ふれあいサロンに年2回まで健康運動指導士を派遣し、筋力向上のための運動プログラムを実施します。

健康講話

介護予防のポイントについて、歯科衛生士や管理栄養士が講話を行います。
地域ふれあいサロンについての問い合わせ先
地域包括支援センターいしばし(0285-51-0633
地域包括支援センターこくぶんじ(0285-43-1229
地域包括支援センターみなみかわち(0285-48-1177
 

掲載日 令和2年4月1日 更新日 令和2年4月3日
【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
健康福祉部 高齢福祉課
住所:
〒329-0492 栃木県下野市笹原26(庁舎1階)
電話:
FAX:
0285-32-8602
Mail:
(メールフォームが開きます)

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