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しもつけ健康マイレージ(リニューアル)の参加受付について

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しもつけ健康マイレージ参加の要件について

市民の特定健診・がん検診等の受診率向上や、健康づくりへの動機づけと運動習慣の定着を促進することを目的とした取り組みです。

健康に関する項目に取り組み、3ステップすべてをクリアすると、市内の施設などに使える記念品と交換できる事業です。

今年度は対象となる健康事業が多くなり、記念品も増やしてリニューアルしました。

みなさんもしもつけ健康マイレージに参加し、よい生活習慣を手に入れませんか？

20歳以上で、ポイントカード提出時点で下野市内在住者

※今年度20歳になる方（平成16年4月～平成17年3月生まれ）も含みます。

令和6年4月1日（月曜日）～令和7年2月28日（金曜日）

令和6年7月1日（月曜日）～令和7年2月28日（金曜日）

40歳以上の方は健康診査とがん検診等を受診、20歳～39歳はヤング健診またはがん検診を受診すれば、ステップ1クリアです。
※集団検診以外（医療機関・職場・人間ドック等）で受診された場合は、検診を受診したことが分かる結果票などを申請時にお持ちください（健康増進課窓口での申請に限ります）。

対象の事業に1回でも参加することで、ステップ2はクリアです。

食事・運動・その他から pdf チャレンジ目標(pdf 108 KB)をそれぞれ1つずつ選んで挑戦します。

1つ達成すると1ポイント獲得でき、1日で最大3ポイント獲得できます。

チャレンジ目標は、連続する40日間のうち28日以上行い、その間に70ポイント以上獲得できれば、ステップ3はクリアです。

同じ種類の目標を1日に2つ以上達成しても、獲得できるポイントは1日最大1ポイントとなります。
例）1日に「食事」の目標1・2・3と、「運動」の目標4・5を達成で、2ポイント獲得
連続40日間以内に70ポイントを獲得できれば、やらない日があってもOKです。

上記の表の中からお好きなものを一つ選択してください。

記念品は、年度末の3月下旬に一斉郵送します。

※応募者多数の場合、記念品は抽選となります（抽選の場合、初参加者が優先的に当選します）。
※申請後に記念品の変更はできません。お間違えの無いようにご注意ください。

※記念品の譲渡や換金はできません。

下記いずれかの方法にてご提出ください。

※ステップ1で市役所のスタンプがない方は、下野市役所健康増進課13番窓口での申請のみとなります。

令和7年2月28日（金曜日）（当日消印有効）
※期限後の受付はいたしかねます。