いつまでも自立して、豊かな暮らしを続けていくために、一般介護予防事業を開催しています。
一般介護予防事業の対象者は、65歳以上の高齢者で、歩行、食事、着替え、排せつ等に介助を要しない方です。
高齢者と地域住民（ボランティア等）が気軽に集まり、仲間づくり・生きがいづくり・健康づくりを目指した「地域ふれあいサロン」（市内55か所（令和3年3月末時点））や、老人クラブ（市内25か所(令和3年3月末時点）の参加者を対象として、介護予防事業を実施しています。
サロンへの参加をご希望の方は各地域の包括支援センターへ、老人クラブへの参加をご希望の方は下野市社会福祉協議会へお問い合わせください。
日常生活で必要な腕や足の筋力の運動です。自分の体力に合わせた重りを入れたバンドを付けて、ゆっくりとした音楽に合わせて歌を歌いながら腕や足を持ち上げます。
理学療法士、作業療法士などのリハビリテーション専門職、薬剤師、歯科衛生士、管理栄養士などの専門職を派遣し講話を行い、通いの場や自宅での介護予防の取り組みを支援します。
健康運動指導士を派遣し、ご自宅でも継続できるよう楽しく簡単な筋力向上のための運動プログラムを実施します。
健康運動指導士を派遣し、身体と脳を連動させ双方を刺激する体操やレクリエーションを実施します。
地域包括支援センターいしばし（0285-51-0633）
地域包括支援センターこくぶんじ（0285-43-1229）
地域包括支援センターみなみかわち（0285-48-1177）
下野市社会福祉協議会（0285-43-1236）
高齢者と地域住民が、生きがい・健康づくり及び社会参加を共に促進することにより、高齢者の孤立感や不安感の解消を図り、高齢者が地域の中でいきいきとした生活ができることを目的として、開催しています。
| サロン名 | 場所 | 日時 | 内容 | 実施機関 |
| ゆうゆう | ゆうゆう館 会議室 |
毎週水曜日・木曜日・金曜日の いずれかから1日選択 9時30～11時30分 |
【定員】各曜日15名ずつ 健康体操、レクリエーション、音楽療法、趣味活動など |
下野市社会福祉協議会 電話：0285-43-1236 |
| サンクス | リビング サンクス石橋 |
毎週日曜日 9時～11時または 14時～16時 |
【定員】各時間15名ずつ 理学療法士等が機能訓練を中心に健康指導教室を実施 |
リビングサンクス石橋 電話：0285-51-0300 |
お住まいの管轄の地域包括支援センターにご相談ください。簡単な聞き取りの上、ご自身の状態に合ったふれあいサロンをご紹介します。なお、送迎が必要な方はお申し込み時にお伝えください。
地域包括支援センターいしばし（0285-51-0633）
地域包括支援センターこくぶんじ（0285-43-1229）
地域包括支援センターみなみかわち（0285-48-1177）