健康遊具とは？

「健康遊具」とは、青空の下でストレッチや軽い運動など、健康づくりを目的とした大人向けの施設のことです。
日頃の運動不足解消や体力づくりに役立ちます。公園をご利用の際は、皆さまの健康づくりに健康遊具をぜひお役立てください。

健康遊具を使用する際は、次のことに注意しましょう!

• 運動しやすい服装や靴で使用しましょう。
• 準備運動や体操を行いましょう。
• 無理な姿勢での利用や過度な運動は避けましょう。
• 大人向けの施設なため、子どもが利用するときは大人の方と一緒に使用しましょう。

健康遊具が設置されている公園一覧

健康遊具が設置されている公園は、下記一覧のとおりです。

• 文教公園（6基）
  バランス円盤、ふみいたストレッチ、ステップ、腹筋ベンチ、足つぼマッサージ、座位体前屈測定
• けんこう広場（4基）
  ツイスト、背のばしトレーナー、複合（ステップアップ、フラットベンチ、トレーニングタワー）、足つぼ
• 蔓巻公園（3基）
  てくてくウォーク、のびのびポール、背のばしベンチ
• ライオン公園（2基）
  ツイスト、平行棒
• 仁良川地区街区2号公園（2基）
  ​​​へいきん台、ふっきん台
• 三王山ふれあい公園（5基）
  ​​​​​ツイストボード、ジワジワ前屈、文字タッチ、ジャンピングポール、グルグル肩回旋
• 大松山運動公園
  • こもれび広場（10基）
    前屈ボード、あしのばし、ツイスター、腹筋ベンチ、脇腹のばし、スクリューウォール、背のばしベンチ、上体ひねり、ぶらさがり、ジャンプタッチ
  • ピクニック広場（10基）
    腹筋ベンチ、背のばしベンチ、ぶらさがり、他7基