体調管理は食事から
【
健康福祉部
健康増進課
】
睡眠・栄養・休息は十分にとれていますか？
体調管理のために、規則正しい食習慣を意識しましょう。
規則正しい食習慣とは
1. 朝食を抜かない
食事の回数を減らすとカラダがエネルギーをためこもうとして肥満を招きます。
朝食を摂...
食のオープンスクール レシピ集
【
産業振興部
商工観光課
】
平成23年11月から平成24年9月まで、道の駅しもつけ体験学習室で開催した公開料理教室「下野市食のオープンスクール」のレシピを紹介します。
食のオープンスクールは引き続き、月1回程度開催されています。詳細は 道の駅しもつけ 食のオープンス...
